19 jun. 2016

LA MANICURA EN GEL. PROS Y CONTRAS

esmalte semi permanente

Hoy queremos dedicar nuestro post a un tema que hemos visto os preocupa cada vez más y sobre el que hay mucha información contradictoria, se trata de la manicura en gel o semi permanente. Desde hace ya tiempo la manicura con esmaltes tradicionales ha ido perdiendo mercado frente a esta nueva manicura en gel que nos deja unas uñas perfectas y que además se mantiene de 2 a 3 semanas según la velocidad de crecimiento de la uña en cada persona.

Sin embargo, la Academia Estadounidense de Dermatología ha advertido, en un comunicado de prensa, que su uso puede ser "duro" para las uñas. A los especialistas les preocupa  que las uñas se hagan más finas, lo que puede asociarse con una pérdida de brillo y con una mayor facilidad de ruptura. Además, señalan, podría camuflar enfermedades de las uñas si se usan repetidamente.

Según el informe publicado las mujeres que se ponen este tipo de gel "ocasionalmente" no deben de preocuparse, pero aquellas que lo hacen frecuentemente deben ser "conscientes de los riesgos potenciales". El especialista añade ciertas recomendaciones generales sobre el uso de manicura.

¿QUE DEBO TENER EN CUENTA CON LA MANICURA EN GEL?

    Esmalte semi permanentes
  • Permitir que las uñas recrezcan y se reparen, para ello usa la manicura en gel o semi permanente solo de forma ocasional y no cada 2 o 3 semanas, para disminuir las consecuencias y el trauma "físico y químico".
  • Aplicarse protector solar en las manos para minimizar el daño de las luces ultravioletas que se utilizan durante la manicura.
  • Ser "muy proactivo" con la persona que le hace las uñas. No permitir que retire las cutículas, porque esto incrementa el riesgo de inflamación e infecciones, además de secar la uña.
  • Si se experimentan problemas en las uñas, optar de forma definitiva por el esmalte tradicional frente al de gel.
  • Hidratar las uñas varias veces al día.


LAS MEJORES MARCAS DE ESMALTES


Los esmaltes semi de CND Shellac con fórmula hipoalergénica y esperanza de vida de hasta 21 días son unos de nuestros preferidos.  Tampoco nos podemos olvidar del esmalte Gelcolor de Opi, famosa marca en el campo del arte de las uñas que ha lanzado muchos nuevos colores, en perfecta consonancia con las principales tendencias de esta temporada. Mood y Peggy Sage, como Essie y La Jolie, son todas excelentes marcas que ofrecen esmaltes semi permanentes. Sephora, cuenta con su líneas de esmaltes en colaboración con Deborah Lippman


COMO QUITAR EL ESMALTE EN GEL


esmalte semi permanente

Cada casa tiene su removedor. Cuanto mejor es la marca, menos contenido en acetona pura tienen sus removedores. Aquí radica una gran diferencia entre marcas y precios. No es necesario limar la capa superficial para que el producto penetre. No es necesario usar tornos sobre la placa de uña esto hace que se debilite más y se queden muy finas y sensibles.

Se ponen unas envolturas sobre la uña dejando actuar el producto durante unos minutos (que varían en función de la marca aprox. 15 minutos). Aquí te dejamos un vídeo de como hacerlo.

ELIMINA EL GEL DE TUS UÑAS

https://www.youtube.com/wa tch?okv=rY0qwhIAk8c


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7 jun. 2016

EL CROMO Y SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD

El cromo es un mineral esencial para el funcionamiento de nuestro organismo y para el mantenimiento de una buena salud. Pertenece al grupo de los oligoelementos y forma parte de los huesos, regula el colesterol y colabora en la transportación de proteínas. 
Por su participación en el metabolismo de la glucosa, es necesario para la energía. 
Este mineral esencial mantiene estables los niveles de azúcar sanguíneo mediante una adecuada utilización de la insulina, de ahí que sea beneficioso para personas diabéticas e hipoglicémicas.

El picolinato de cromo para perder peso


El picolinato de cromo es una combinación de cromo y ácido picolínico. Se utiliza como un suplemento nutricional que interviene en el metabolismo de lípidos y glúcidos y se usa para prevenir la deficiencia de cromo, que se puede desarrollar debido a una mala alimentación, estrés o envejecimiento.

Las personas con mucha ansiedad por el dulce o que no pueden dejar de "picar" entre horas, suelen estar bajos de cromo. También aquellas personas con subidas y bajadas de ánimo muy exageradas.

picolinato de cromo para adelgazar
El picolinato de cromo es un suplemento alimenticio que favorece el aumento de la masa muscular, la pérdida de peso y la tolerancia a la glucosa. 

Reduce el deseo de comer azúcar y carbohidratos, de ahí que hoy en día muchos de los complementos para quemar grasa y anticelulíticos contienen gran cantidad de picolinato de cromo. Proporciona un aumento de la insulina disminuyendo así, el ansia de dulces. 

El picolinato de cromo para adelgazar ha de tomarse con precaución y en cantidades adecuadas, ya que su exceso puede sobrecargar los riñones y el hígado. Los nutricionistas recomiendan tomar entre 50 y 200 mcg de picolinato de cromo al día. Pero lo recomendado, es que si vas a tomarlo para perder peso, lo consultes con tu médico, ya que depende de la edad, el sexo, el estrés, las enfermedades crónicas y persistentes, la alimentación o los medicamentos.

El picolinato de cromo para la piel

No sólo el picolinato de cromo es beneficioso para la salud, sino también para la piel. El aspecto más importante de este ingrediente es que es un potente antioxidante. Gran parte de los signos de envejecimiento son resultado de falta de antioxidantes. 
Los beneficios del picolinato de cromo es que mejora la apariencia en la piel, en las uñas y el cabello, menos líneas de expresión y arrugas, sirve como tratamiento para el acné, ayuda a curar las infecciones cutáneas y mejora la formación de la elastina, que junto con colágeno y ácido hialurónico, son tres componentes que actúan en la dermis para mantener nuestra piel joven.

Alimentos con cromo


Está presente en alimentos tanto de origen animal como vegetal. Entre los alimentos con cromo encontramos las setas, la pimienta negra, verduras como el brócoli,  los cereales y panes integrales, la manzana, las nueces, el queso, el germen de trigo y en menor cantidad, en los aceites vegetales, carnes, mariscos y lácteos. La levadura de cerveza es el alimento con más alto contenido en cromo.

alimentos con cromo


Se ha comprobado que el cromo tiene grandes beneficios para las personas con diabetes. Tiene la propiedad de ayudar al páncreas a producir insulina adecuadamente, con lo que se podría regular de forma correcta los niveles de azúcar en sangre. 

Lo podemos comprar en herbolarios, tiendas de suplementos alimenticios o tiendas online, consulta con tu médico si vas a tomar este suplemento para que te indique tu dosis adecuada.


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